如何让孩子少生病

How to make children less sick

自打入冬以来啊，宝宝就独得疾病恩宠，这天下宝宝无数，疾病就偏偏宠我宝宝一个，于是我就劝疾病一定要雨露均沾呢，可是疾病就是不听就是不听呢！宝宝身体一直欠安，为娘我更是操碎了心！

宝宝自从入冬以来，身体就没好过，三天两头感冒发烧，我和孩子爸爸这几个月天天都围着宝宝转，看着宝宝的小脸瘦了一圈，更是心疼的眼泪都要掉下来了。冬天，天气寒冷干燥，是疾病的高发期。那么有什么有什么办法，可以降低宝宝在冬季生病呢？

建议家长们可以从以下几个方面入手：

一、注意空气流通

冬天天气寒冷，很多麻麻们都喜欢封锁门窗，避免外面的寒流溜进来不小心冲到了宝宝。家里大多也都使用暖气或者空调取暖，但是长时间关闭门窗，房间内的空气不流通，更容易滋生细菌，危害宝宝的健康，甚至还会引发呼吸道疾病。所以宝妈们可以尝试在白天外出的时候打开窗户通通风，注意室内空气流通。

二、衣物干燥

冬天的衣物较厚，我们洗的频率也没有那么高，而且冬天天气寒冷，室内较潮，很容易滋生细菌，所以这个时候宝妈们就要注意卫生。可以在天气好的时候，把一些不经常穿的衣物和被子放在太阳下暴晒，确保宝宝的日常用品干燥卫生。

三、补充营养

充足的营养可以增加宝宝的“战斗力”，让宝宝打败疾病。所以宝妈们可以尝试多给宝宝吃一些蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋瘦肉牛奶等。冬天一些热粥也是不错的选择，尽量少给宝宝吃生冷的食物，如果是吃水果，麻麻可以用热水烫烫后给吃。另外还要让宝宝多喝点开水，这也有利于宝宝的健康，增强机体抵抗力。